Hypersensibles/H. Potentiel
les accompagnements

L'hypersensibilité

Etre hypersensible c'est un état intense d'être au monde et ça se passe dans le corps.

C'est une réalité neurophysiologique qui agit sur les autres systèmes en nous (pensées, émotions, comportements...).

Ce n'est pas une pathologie, c'est un état d'être au monde.

Elle génère une perception et une réaction plus élevée aux stimulations du monde extérieur.

  • votre sensorialité est amplifiée,
  • vos émotions plus intenses, 
  • vous analysez souvent les situations, 
  • vous êtes passionné(e) par de multiples sujets,
  • vous êtes précis(e), voire perfectionniste.


L'hypersensibilité
c'est aussi :

  • avoir un cœur grand ouvert et en même temps connaître des difficultés pour savoir comment poser les limites,

  • être hyper-empathique, très intuitif et créatif,

  • percevoir avec acuité ce qui est dans le monde et souvent être en quête de sens.

Une interview de Saverio Tomasella, psychanalyste et ultrasensible
qui évoque merveilleusement l'hypersensibilité ou l'ultrasensibilité https://ultrasensibles.com/decouvrir-son-ultrasensibilite

La rencontre de l'hypersensibilité et du Haut Potentiel

Votre hypersensibilité développe une façon d'être au monde et peut s'associer à du Haut Potentiel (ce qui est nommé zèbre, Haut Potentiel, surdoué).

C'est comment une personne Haut Potentiel ?

Chaque personne est unique, d'une grande richesse et complexité. Voici quelques spécificités que je vous partage sur le Haut Potentiel dans l'intention de mieux se connaître.

  • une personne avec une hypersensibilité sensorielle et émotionnelle très développée (Haut Potentiel complexe), un cœur très ouvert. Il arrive souvent que la personne finit par se replier et même se blinder par protection, à défaut de savoir comment elle pourrait réguler cette intensité, l'exprimer ou partager ses perceptions.

Neurobiologiquement, 

  • un système nerveux sympathique suractivé donc beaucoup de stress, un besoin d'ancrage, de calme, de récupération,

  • des neurotransmetteurs à ré-équilibrer notamment la sérotonine (sérénité) et le Gaba (anxiété) et pour certains la dopamine (motivation) et la noradrénaline (énergie),

  • aussi, pour les personnes Haut Potentiel, la construction de l'image de soi peut avoir été chaotique, avec un sentiment d'être décalé, à part,

tout cela est consécutif au fonctionnement neurophysiologique pas accueilli ou ignoré, pas régulé et aussi à ce qui a été vécu (vie prénatale, enfance).

  • Il y a souvent eu une sur-adapation en fonction des autres ou de conditionnements (faux soi) au détriment de ses besoins et de son authenticité,
    d'où frustrations, colère, sentiment de trahir son essence pour ceux et celles les plus en contact avec leur chemin d'incarnation d'âme.

  • C'est une personne pleine de ressources et débordante d'énergie si elle est motivée et trouve du sens, lucide sur le monde, souvent introvertie, perçue comme idéaliste alors qu'elle est visionnaire.

Neurologiquement, le Haut Potentiel c'est :

  • une morphologie cérébrale différente au niveau du cortex temporo-pariétal et une connectivité accrue entre les zones du cerveau.

  • un Quotient Intellectuel > 130

De ce fait, le raisonnement est global, simultané, rapide, en arborescence et les intuitions participent aussi à la formation d'une réponse. Le mental est hyperactif, il a besoin d'être investi, canalisé dans de multiples projets sinon c'est trop frustrant.

Un dépistage du Haut Potentiel est possible auprès d'un psychologue (test adulte WAIS-IV de 16 à 79 ans).

Que vous soyez hyper ou ultra sensible, haut potentiel (complexe), zèbre, l'hypersensibilité est souvent une dimension commune.

Dans quelles intentions, j'accompagne l'hypersensibilité et le Haut Potentiel ?

Mon hypersensibilité m'a confronté à vivre de multiples expériences sur le plan corporel (surtout neurophysiologique), comportemental, émotionnel, énergétique, existentiel et spirituel.

Cette connaissance de soi et riche exploration des ressources, je l'ai engagé depuis 2002.

Ces expériences multiples m'ont appris à savoir comment mieux me rééquilibrer, m'accepter, prendre soin de moi et orienter mon projet de vie.

L'hypersensibilité et le Haut Potentiel sont de puissantes ressources. Pour faire rayonner ces ressources, il y a besoin d'un rééquilibrage global corporel et psychique, surtout s'il y a eu des traumas pas digérés, ils bloquent une grande partie de l'énergie et les projets de la personne.

Les hypersensibles et les personnes Haut Potentiel ont des perceptions amenant à une vision élargie des choses. 

Ce qui leur permet de proposer une analyse approfondie et intuitive d'une situation : saisir en accéléré les besoins, percevoir les ressources et pointer les limites avec une grande congruence.

J'accompagne l'hypersensibilité et le Haut Potentiel pour faciliter la retrouvaille
avec votre authenticité, faire rayonner vos ressources.

Mon approche pour accompagner l'hypersensibilité et/ou le Haut Potentiel

L'approche psycho corporelle, c'est une grande clé pour mieux vivre votre hypersensibilité et/ou votre Haut Potentiel sachant que le point commun est une neurophysiologie à rééquilibrer et un état d'être au monde : une coopération énergétique entre le moi (individu) et le soi (âme) pour partager qui vous êtes en pleine authenticité.

Tous les rééquilibrages passent par le corps : régulation du système nerveux et du stress, traversée des émotions et des traumas, focalisation du mental, ré-équilibrage des principaux neurotransmetteurs, ancrage, conscience du corps, présence à soi ect

C'est dans votre corps que vous ressentirez les évolutions positives et du mieux-être, globalement physiquement, émotionnellement.

C'est par l'attention et une présence enracinée dans votre sagesse (l'âme) que vous sentirez votre force intérieure, la guidance et le soutien inconditionnel.

C'est par la re-focalisation du mental que vous agirez avec efficacité pour vos projets.

Tout ceci est un processus à vivre. 

Les livres, les formations en ligne, les we séminaires sont des soutiens mais si vous désirez une transformation, ça se passe dans le corps et en alliance avec la présence
à votre sagesse.

Je vous accompagne selon vos besoins : de l'individualité jusqu'à un plan plus existentiel.

Le travail psycho corporel offre une riche connaissance de soi par l'expérience. Il favorise aussi une capacité de résilience précieuse à notre époque.

Selon vos besoins, je suis à vos côtés pour explorer :

  • comment accueillir votre hypersensibilité et/ou haut potentiel aussi bien dans les ressources que dans les vulnérabilités, de manière pratique,
  • comment accepter, respecter, honorer et partager votre singularité.

Je veille à encourager votre autonomie par la transmission de pratiques utiles à votre évolution.

Les principaux axes de l'accompagnement

Accueillir votre hypersensibilité
et/ou Haut Potentiel

Je vous accueille dans votre vécu.

J'écoute ce qui est, pour vous. 

Je conforte qui vous êtes en profondeur.

Il sera facilité la compréhension des modes de fonctionnement de votre singularité.

Mieux se connaître pour s'accepter, s'affranchir de la norme, être soi.

Travail psycho corporel/réparation

 Parfois, certains vécus anciens pas digérés nécessitent une réparation (ce sont les traumas, blessures émotionnelles, les somatisations, les croyances limitantes ect).

Cette digestion globale par le travail psycho corporel va permettre de dépasser les situations répétitives dans votre vie et de retrouver de l'autonomie.

J'utilise les pratiques de psycho énergétique en tant qu'accélérateur pour relâcher certaines mémoires.   

Harmonisation intérieure

Quête de sens, doutes, agitation, impuissance, fuite, repli, décalage... 

Je soutiens l'harmonisation des multiples parts de vous-même par le dialogue intérieur, un outil puissant pour sortir des conflits et retrouver fluidité en soi et avec les autres. 

Je soutiens l'activation de votre observateur intérieur et de ses capacités pour mieux interagir au quotidien dans le relationnel.

Je facilite le réveil du plaisir de vivre par divers moyens en séance et en autonomie.

Transitions, changements, projets de vie

 Je soutiens et accompagne globalement le passage vers votre changement ou projet de vie si cette situation se présente à vous. 

Je suis une spécialiste des grands changements, les ayant à mainte reprise expérimentés.