Coaching Douance & Hypersensibilité

 

Trop sensible ? décalé(e) ?
bizarre ?

Sur le chemin de la vie, vous ressentez votre singularité et  
vous découvrez que vous êtes hypersensible ou Haut-Potentiel.


L'une après l'autre, des questions fusent,
remettant en perspective la vision de votre vécu et le regard des autres sur vous. 

Pour savoir si vous êtes concerné(e) par le Haut Potentiel, vous avez passé "The" test ou vous n'avez pas passé le test pour un certain nombre de raisons. 

Vous cherchez à comprendre, analyser votre singularité, digérer, ressentir qui vous êtes et peut-être que vous vous sentez désorienté(e)s pour incarner, rayonner, partager vos belles ressources
que vous soyez hypersensible ou concerné(e) par la douance.

Vous faites peut-être aussi face à des challenges, des situations de vie complexes qui viennent vous chercher très fort pour les dépasser, des ressentis intenses et en même temps,
il y a de la force en vous.

 Vous ressentez l'élan d'aller plus loin.

Je vous propose une clarification 360 ° résolument centrée sur les solutions
 proche de l'être humain que vous êtes.

Vous vous demandez par quoi commencer et comment s'y prendre ?

 Parce que je suis passée par ces phases de vie,
je suis à vos côtés pour vous accueillir et faciliter votre accompagnement :

  • avec toute la richesse de mon parcours personnel et de mon expérience professionnelle
  • grâce à une palette de pratiques efficientes pour vous accompagner :

L'approche psycho corporelle, une grande clé pour mieux vivre votre hypersensibilité et/ou votre Haut Potentiel pour se sentir régulée (en sécurité, en confiance, présent(e) à soi). Je veille aussi dans le coaching en ligne à vous mettre en contact avec votre corps avec des pratiques adaptées pour permettre des clarifications plus centrées et concrètes.

Le Voice Dialogue pour clarifier votre posture dans la relation à soi et aux autres, s'aligner au projet de vie, réguler l'émotionnel et le mental de manière systémique.

L'approche du sens, pour approfondir ce qui en vous, est essentiel et cohérent à vivre sur différents plans de votre vie. 

L'approche psycho énergétique (en présentiel uniquement) un booster pour relâcher certaines interférences inaccessibles par d'autres méthodes.

L'alliance avec vos énergies ressourcesrelâchement des interférences, récupération du potentiel renié et réalignement en adéquation avec vos actions.

Consciente de votre unicité et de vos besoins pluriels, l'accompagnement est proposé
sur mesure en présentiel ou en visio.

Si vous choisissez l'accompagnement en visio, je vous invite à une première séance (30 mn free) pour déterminer les besoins.


Bienvenue !

Je vous souhaite une bonne découverte de mon coaching pour faire rayonner votre propre symphonie, sensibilité et potentiel dans la vie. 
Mon approche est organique, intuitive, systémique pour prendre en compte votre singularité dans sa globalité.
Quelques axes d'accompagnement évoqués ci-dessous.

Sylvie Kerjean


Régulation des émotions
et du mental

Quête de sens, doutes, impuissance, estime de soi et confiance perturbées, fuite, repli, décalage, syndrome de l'imposteur, peurs de l'échec et du jugement, problèmes relationnels... 

Je facilite l'accueil, l'écoute,
le rééquilibrage de l'émotionnel,
votre autonomie à l'aide de pratiques pour mieux vivre avec l'hypersensibilité et/ou le Haut Potentiel.

Je soutiens le retour à la cohérence des multiples parts de vous-même par le dialogue intérieur, un outil puissant pour retrouver son axe, de la fluidité en soi
et avec les autres.

Alignement
sens, places, projets de vie

Je soutiens la clarification et les étapes de mise en place d'un changement personnel, d'un nouveau projet de vie, d'une transition professionnelle, motivées par une recherche profonde de sens et de cohérence.

Ayant à mainte reprise expérimenté ces virages de vie, je facilite leur accompagnement.

Dans quelles intentions, j'accompagne l'hypersensibilité et la douance ?

Mon fonctionnement atypique m'a confronté à vivre de multiples expériences sur le plan corporel comportemental, émotionnel, énergétique, existentiel.

Ces expériences multiples m'ont appris à savoir comment mieux me rééquilibrer, m'accepter, prendre soin de moi. Cette riche exploration et connaissance de soi, je l'ai engagé depuis 2002.

Selon vos besoins, je suis à vos côtés pour :

  • accueillir votre hypersensibilité ou la douance aussi bien dans les ressources que dans les vulnérabilités, et de manière très pratique vous accompagner pour traverser vos difficultés.
  • explorer comment partager votre singularité au service d'un projet de vie aligné avec votre potentiel.

Lorsque nous avons un fonctionnement singulier, il est bénéfique d'apprendre à mieux connaître ce qui nous fait réagir et nous comporter.

Cela permet de mieux nous comprendre et de mieux interagir avec les autres, de trouver les ressources, rééquilibrer les difficultés rencontrées.

L'hypersensibilité et la douance sont de puissantes ressources qui ont besoin d'être accueillies, rencontrées, reconnues à l'intérieur de soi, partagées.

Pour faire rayonner ces ressources, il y a souvent besoin d'une phase de rééquilibrage global et de digestion de nos difficultés de vie pour préparer le renouveau :

  • lorsque le fonctionnement atypique n'a pu être intégré par la personne pour de multiples causes,
  • lorsqu'il y a des interférences diverses (système nerveux dérégulé, narratif du mental, émotionnel envahissant, insuffisance d'alignement, blessures et mémoires énergétiques diverses),
  • s'il y a eu des traumas pas digérés, le rééquilibrage est incontournable car la posture traumatique inconsciente d'une personne, bloque une grande partie de son énergie et la réalisation de ses projets. Dans ce cas, le passage par la thérapie est nécessaire.

Lorsque cette phase de rééquilibrage est suffisante, elle laisse la place à plus d'énergie, de tranquillité, de présence à soi.

Se présente alors une relecture de nos difficultés de vie depuis une perspective plus large orientée transformation.

C'est depuis votre intériorité à travers des états d'être consciemment clarifiés, régulés, intégrés et assumés que d'autres possibles vont émerger dans votre vie. 

Ce qui me passionne, c'est d'ouvrir d'autres possibles pour les personnalités atypiques, des possibles alignés avec leur authenticité, ouvrir le rayonnement.

Qu'est ce que la sensibilité élevée ?

Le terme "hypersensible" est la traduction de "Highly Sensitive", terme repris par la psychothérapeute américaine Elaine Aron qui a engagé des recherches en 1991 sur la sensibilité élevée. 

Elle évoque les personnes concernées par la sensibilité élevée, par le terme Highly Sensitive Person (HSP).

Hypersensible, HSP, rappelons-le sont des repères pour comprendre une façon d'être au monde et clarifier un fonctionnement.

Etre hypersensible, c'est en effet un état intense d'être au monde et ça se passe dans le corps.

Ce que n'est pas l'hypersensibilité : ce n'est pas une pathologie, un syndrome post traumatique (le syndrome post traumatique peut générer de l'hypersensibilité mais elle disparait après avoir réglé le trauma), une faiblesse.

C'est une réalité neurophysiologique qui agit sur les autres systèmes en nous (pensées, émotions, comportements...). 

Bien régulée (ce qui ne veut pas dire maîtrisée ou gérée), l'hypersensibilité est un trésor dans un monde hyposensible, qui renie la sensibilité.

Les forces de l'hypersensibilité sont l'empathie, une grande intuition, l'ouverture aux perceptions sensibles, la créativité, l'imagination, l'envie d'être utile, d'apprendre, une grande sensorialité, la recherche de liens relationnels authentiques, une grande écoute, le sens de la délicatesse...

Ecoutez l'Interview "votre hypersensibilité est une force" avec Saverio Tomasella - 7 janvier 2021
Il y évoque notamment les dernières actualités sur l'origine de l'hypersensibilité.

La douance, de quoi parle t'on ?

Les termes foisonnent pour évoquer la douance. 

C'est ce qui est nommé aussi HPI (Haut Potentiel Intellectuel) ou HQI (Haut Quotient Intellectuel), Haut Potentiel, Zèbre, Surdoué, Philo-cognitif
La douance peut être associée à de l'hypersensibilité, parfois ce n'est pas le cas.

Chaque personne Haut Potentiel est unique, d'une grande richesse (comme l'est chacun d'entre nous).

La douance s'exprime à travers une posture viscérale : un rapport au monde, aux autres et à soi, en ce sens, la douance est une réalité organique, ce n'est pas un concept.

Elle s'observe à travers :

  • l'histoire du développement et le comportement de la personne (décalage, fort désir d'autonomie, hypersensibilité (ou pas), quête de sens, aimantés par les incohérences, multi-potentialités ect)
  • un indicateur qu'est le QI (>130) mais la douance ne se réduit pas qu'au QI *
    * https://www.linkedin.com/pulse/tentative-de-d%C3%A9finition-du-haut-potentiel-intellectuel-
  • un fonctionnement cognitif différent
  • des hyperexcitabilités (Dabrowski)
    https://www.aqdouance.org/accueil/education-en-douance-au-quebec/hypersensibilites/
  • un besoin de progression continue
  • et aussi et ce n'est pas systématique) :
    - un besoin viscéral de faire exister sa personnalité essentielle (crises existentielles = levier de développement),
    - un besoin intense de sens pouvant mener à une recherche de connexion spirituelle (sens de la vie) ou/et un besoins de sens orienté existentiel (sens de ma vie).
     

    Lectures conseillées : intelligents, trop intelligents de Carlos TInoco
    Les "surdoués" et les autres, penser l'écart, du même auteur.