Pourquoi consulter en thérapie ?
La
thérapie psycho corporelle est une psychothérapie qui écoute le corps et la psyché des adultes et des adolescent(e)s.
Les personnes hypersensibles et HPI trouveront aussi une écoute et une approche où elles se sentiront accueillies et accompagnées avec bienveillance.
La thérapie psycho corporelle est proposée pour digérer :
- Des situations générant des difficultés récurrentes et débordantes :
séparation, crise de couple, crise familiale, dépendance affective, crise ou rupture professionnelle, isolement, traumas ...
- Des émotions ou états d'être en surcharge
émotions intenses, peurs, estime de soi et confiance perturbées, tensions corporelles, stress chroniques, états dépressifs, épuisement, l'angoisse ou l'anxiété.
Elle vise aussi à prendre soin de l'enfant intérieur blessé en soi.
L'enfant intérieur blessé s'exprime de manière inconsciente dans la relation : couple, famille, amitié, univers professionnel - frustrations, exigences excessives, colères et tristesses, peurs diverses, anxiété inexpliquée, les cinq blessures (rejet, abandon, injustice, trahison, humiliation).
Cette part de nous a souvent besoin d'être prise en compte, d'être entendue et accompagnée par notre part adulte (notre bonne mère ou bon père à l'intérieur de nous).
Je vous accompagne dans ce processus qui est très important pour se réconcilier avec soi-même, pour savoir se respecter et poser ses limites, retrouver plus d'apaisement avec les autres.
Mon approche m'amène aussi à accompagner les crises existentielles, clarifier et retrouver ses désirs essentiels, s'aligner avec ses valeurs en lien avec son être sensible, se déployer dans son écosystème personnel comme professionnel.
Sensibilisée et ayant expérimentée certains états élargis de conscience, j'accueille l'extraordinaire avec bienveillance et discernement.
La thérapie psycho corporelle est une psychothérapie centrée sur tout le corps, elle s'appuie sur les ressources pour se rééquilibrer globalement sur le plan corporel, émotionnel, psychique, existentiel.
Je conçois mon accompagnement comme une approche thérapeutique intégrative car j'y inclus le Dialogue intérieur/Voice Dialogue, une approche énergétique à laquelle je me suis formée pendant 2 ans, spécialisation auprès d'un énergéticien/formateur/chercheur, Achim Korte, et enfin une approche transpersonnelle, le Voyage Chamanique Transpersonnel.
Ces pratiques permettent une traversée et un relâchement plus profond et complet de certains blocages, ce que ne permettent pas les thérapies exclusivement verbales.
Qu'est ce que le Voice Dialogue/Dialogue intérieur ?
Le Voice Dialogue ou Dialogue intérieur est une pratique utilisée en thérapie et aussi en coaching (adapté) créé par Hal et Sidra Stone psychologues et psychothérapeutes.
Le Voice Dialogue ou Dialogue intérieur apporte une clarification intérieure profonde, des prises de conscience puissantes pour se réaligner vers des choix plus conscients, différenciés de nos choix automatiques.
Si vous rencontrez des tensions avec vous même, en lien avec vos projets ou relations,
- y voir réellement plus clair dans des situations de vie complexes pour avancer,
- vous différencier de postures émotionnelles tout en respectant vos polarités opposées pour débloquer des limites, systèmes de croyances ect
- aller au delà des blocages concernant des changements, transitions de vie
- clarifier les postures qui entravent votre projet de vie.
J'accompagne en thérapie les adultes et aussi ceux spécifiquement concernés par l'hypersensibilité, la douance, les parcours atypiques.
Je veille à favoriser une alliance thérapeutique pour ouvrir la parole, autoriser les ressentis corporels et émotionnels afin d'explorer en conscience les postures, état d'esprit en sécurité et avec bienveillance.
Les personnes accompagnées recommandent la qualité de mes prestations
Consultations thérapie en visio
Consulter en ligne fonctionne aussi très bien, mes pratiques sont adaptées à ce mode de consultation.
Pour toute demande de thérapie en ligne, j'accompagne les personnes dans les contextes suivants :
- Clarifier la place des émotions dans certains choix et décisions à prendre, les besoins face à une situation, une ou des relation(s), des comportements et postures en Voice Dialogue/Dialogue
intérieur.
Clarifié(e) du brouillard mental et de la confusion émotionnelle, vous pourrez sentir ce qui est bon et juste pour vous. - Clarifier des modes de fonctionnement, des interactions avec les autres qui vous questionnent, perturbent.
- Réguler les émotions lorsqu'il y a surcharge. L'anxiété, l'irritabilité, l'angoisse, sont des conséquences de cette surcharge.
Je vous accompagne pour retrouver un chemin d'équilibre à travers des pratiques adaptées.
L'équilibre d'un système nerveux nécessite une attention et pratique régulière, telle la plante qui a besoin d'eau.
Comment se déroule une séance de thérapie ?
La première séance (1h) est un espace où je vous accueille pour écouter ce qui se vit en vous et pour entendre vos besoins.
Je vous accompagne ensuite pour renégocier de manière sécurisée, ce qui s'est cristallisé à la suite de situations et vécus en facilitant une présence à soi à l'écoute du corps, des ressentis.
Je favorise votre évolution par des prises de conscience pour se différencier des interférences à votre expression et mieux-être.
Je vous mets en contact avec vos ressources et votre axe pour faire des choix alignés.
Ma pratique repose sur des valeurs éthiques et déontologiques dont le respect de la confidentialité.
Je respecte la charte éthique de l'APPB (Association Professionnelle de Psychologie Biodynamique).
https://appb.org/charte-ethique/
La fin d'une thérapie est un moment de bilan et de bouclage bienveillant du lien thérapeutique, aussi il sera ancré par une séance.
Toute séance (coaching ou thérapie) non annulée 48 h à l'avance (jours ouvrés) est due.