La thérapie psycho corporelle

à Saint-Nazaire ou en ligne

Pourquoi une thérapie ?


La thérapie psycho corporelle agit pour digérer :

  • Des surcharges de chocs émotionnels :
    émotions
    chroniquement pas digérées, séparation, rupture professionnelle, burn-out ...

  • Des situations ou états d'être répétitifs générant des difficultés récurrentes et débordantes :
    conflits relationnels, peurs, dévalorisations, mal-être et tensions, stress chroniques, surcharge d'émotions, l'angoisse ou l'anxiété.



Globalement, la thérapie psycho corporelle biodynamique agit pour encourager une individualité vivante connectée au corps, au cœur, à son potentiel et à son inspiration. 

Ma pratique est centrée sur :

  • la régulation globale corporelle, émotionnelle, psychique, énergétique pour générer un état de sécurité et d'équilibre physiologique du système nerveux autonome.
  • l'existentiel pour ressentir à nouveau le sens en soi et se réorganiser avec de la cohérence.
  • le relâchement des interférences (mental, émotionnel, énergétique) pour retrouver une relation à soi, à son corps plus apaisée.

J'accompagne en thérapie le public spécifiquement concerné par l'hypersensibilité, la douance, les parcours atypiques.

Je veille à favoriser une alliance thérapeutique pour ouvrir la parole, autoriser les ressentis corporels et émotionnels afin d'explorer en conscience les postures, état d'esprit en sécurité et avec bienveillance.

Je propose des consultations en thérapie en présentiel à St-Nazaire Ouest ou en ligne. 

Pour toute demande de thérapie en ligne, j'accompagne les personnes dans une démarche uniquement de thérapie brève (max 6 séances) pour :

  • clarifier le mental, les émotions, les besoins face à une situation, une ou des relation(s), des choix ou des décisions, des comportements, en Voice Dialogue.
    Clarifié(e) du brouillard mental et de la confusion émotionnelle, vous pourrez sentir avec évidence ce qui est bon et juste pour vous.
  • savoir comment réguler vos émotions lorsqu'il y a surcharge. L'anxiété, l'irritabilité, l'angoissse, sont des conséquences de cette surcharge, souvent associée à de l'hyperactivité mentale.
    Je vous accompagne pour retrouver un chemin d'équilibre à travers des pratiques adaptées et des recommandations que vous pouvez mettre en place en autonomie.
    L'équilibre d'un système nerveux nécessite une attention et pratique régulière, telle la plante qui a besoin d'eau.

Mes spécialisations associées à la thérapie psycho corporelle : le Voice Dialogue et le travail psycho énergétique.


Comment se déroule une séance de thérapie ?

La première séance (1h) est un espace où je vous accueille pour écouter ce qui se vit en vous et pour entendre vos besoins.

Je vous accompagne ensuite pour renégocier de manière sécurisée, ce qui s'est cristallisé à la suite de situations et vécus en facilitant une présence à soi à l'écoute du corps, des ressentis.

Je favorise votre évolution par des prises de conscience pour se différencier des interférences à votre expression et mieux-être.

Je vous mets en contact avec vos ressources et votre axe pour faire des choix alignés.