Mes prestations

Comment mes accompagnements contribuent à votre évolution

Je veille à vous accompagner avec présence, attention, bienveillance, douceur et authenticité.  

Ce qui fait la qualité de mon accompagnement, c'est :

  • d'être naturellement très intuitive et empathique pour être à l'écoute de votre dynamique et être présente à vos côtés,
  • d'avoir la capacité à déclencher avec finesse et précision vos ressources corporelles et énergétiques pour avancer dans vos résolutions, 
  • d'ouvrir votre vision des situations, renforcer vos capacités d'action,
  • d'actualiser mes connaissances en thérapie ou autres thématiques complémentaires, régulièrement. 

Mes pratiques et mon cadre de travail

En présentiel

Régulation

  • Le massage biodynamique pour réguler le stress

  • Instant zénitude, coaching individuel routine corporelle matinale

Thérapie psycho corporelle + psycho énergétique

Voice Dialogue

Accompagnement Hypersensibles/HPI


En ligne

Accompagnement HPI/Hypersensibles

Voice Dialogue

Instant zénitude, routine corporelle matinale


Ma pratique repose sur des valeurs éthiques et déontologiques dont le respect de la confidentialité.

Je respecte la charte éthique de l'APPB (Association Professionnelle de Psychologie Biodynamique). 

La fin d'un accompagnement en thérapie est un moment de bilan et de bouclage bienveillant du lien thérapeutique, aussi il sera ancré par une séance.

Toute séance non annulée 48 h à l'avance (jours ouvrés) est due.

La régulation corporelle, pour faire fondre le stress

Si vous ressentez anxiété, irritabilité, des tensions corporelles (oppression, contraction, serrement), une sensibilité à fleur de peau, des difficultés à vous endormir...

Il est possible que la pression intérieure dans votre corps ne s'évacue pas assez (comme une cocotte minute sans soupape).

Il existe des pratiques efficaces pour retrouver de l'apaisement par la régulation corporelle.

La régulation est la capacité naturelle de notre corps à digérer physiologiquement le stress.

Elle se déclenche lorsqu'il y a suffisamment de sécurité, d'espace et de temps pour le corps. Un stéthoscope posé sous le bassin, me permet d'écouter la régulation en cours.

Je vous propose plusieurs possibilités :

Recevoir de la régulation (séance individuelle 1h)

Pour se réguler, je propose les massages biodynamiques issus des pratiques de la thérapie psycho corporelle : la psychologie biodynamique.

Les massages biodynamiques relâchent, stimulent, recentrent, donnent des limites, contiennent, favorisent la digestion du stress par la réponse intestinale (gargouillements).

Sans huile, tenue souple recommandée.

Instant zénitude chez soi : savoir réguler son stress (séance individuelle 1h30)

Envie de commencer ses journées pleinement vivant(e) ?

Cette séance personnalisée est pour vous :

  • si vous avez envie de savoir comment canaliser votre énergie vers le bien-être et non plus vers l'accumulation de tensions,
  • si vous en avez assez de prendre des stimulants qui finalement ne sont pas au service de votre vitalité,
  • si vous avez besoin de ressources pour aider votre corps à se réguler : fatigue, irritabilité sont les signes qu'il est temps de prendre soin de vous.

Energie et détente au rendez-vous pour mettre en place un espace pour soi au quotidien,

Des pratiques corporelles et de respiration accessibles, douces, réconfortantes.

3 axes d'expériences :

  • se relâcher corporellement pour préparer l'énergie à circuler
  • s'ancrer dans le bas du corps pour faire le plein d'énergie, se stabiliser, se recentrer
  • se dynamiser pour rendre son énergie disponible la journée

Pratiques proposées : automassage du ventre, cohérence cardiaque (+ visualisation), pratiques corporelles taoïstes, pratiques de respiration.

Instructions transmises par mail en audio mp3, pour reproduire facilement les pratiques chez vous suite à la séance.

La thérapie psycho corporelle biodynamique s'appuie sur les ressources pour vous rééquilibrer globalement sur le plan corporel, émotionnel, psychique, existentiel.

Ma spécialisation en psycho énergétique accélère les processus de thérapie.

Le Voice Dialogue

Si vous rencontrez des tensions avec vous même, dans vos projets ou relations, si vous ressentez des émotions difficiles, le Voice Dialogue peut aider :

  • à y voir réellement plus clair dans votre situation émotionnelle,
  • à vous différencier de postures tout en respectant vos polarités opposées,
  • à débloquer des situations.

Le Voice Dialogue ou Dialogue intérieur selon Hal et Sidra Stone permet de rencontrer vos co-personnalités présentes dans votre véhicule psychologique.

L'Enfant Intérieur, l'Actif, l'Entrepreneur, le Parent (ect), tous ont leur place dans la personnalité.

Toutefois, parfois certaines prennent le contrôle de notre véhicule comme le critique ou nous enferment dans un rôle, d'autres sont invisibles ou reniées, tandis que d'autres sont à l'origine de nos frustrations et tensions relationnelles.

Toutes participent à l'expression de notre relation à nous-même, aux autres, à nos projets.

Le Voice Dialogue apporte une clarification intérieure profonde, des prises de conscience puissantes pour se réaligner vers des choix plus conscients, différenciés de nos choix automatiques.

Accompagnement Hypersensibles/HPI

Un accompagnement sur mesure psycho corporel (+ psycho énergétique uniquement en présentiel), organique, intuitif pour soutenir :

  • l'intégration de la douance en soi et le réalignement avec son unicité, ses talents

  • le rééquilibrage de la sensibilité élevée

en présentiel & visio : avec entretien téléphonique préalable pour les consultations en ligne).



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