Présence à soi avec la forêt

En chemin vers la reconnexion à soi et la relation avec la nature vivante

Présence à soi avec la forêt

Temps de reconnexion
avec la forêt du Gâvre (44) accompagné(e) en groupe 

Tout en subtilités, je t'invite à une interaction étonnante avec la forêt du Gâvre.

Rencontre la forêt tout en douceur grâce à une préparation qui te met en cohérence et crée des états de bien-être et d'attention élargies.

Je suis thérapeute psycho corporel et je facilite ce pont entre le corps,
les états d'être et la nature avec beaucoup de joie.


Présence à soi avec la forêt fait partie de la famille des bains de forêt et des pratiques de sylvothérapie. 

Les bains de forêts ne sont pas de simples balades ou des parcours naturalistes ou encore des moments de câlins avec les arbres.  

Peut-être as tu déjà entendu parler des bains de forêt ?

Au Japon, les bains de forêts nommés aussi Shinrin Yoku sont des sorties en forêt accompagnées, visant l'éveil à la sensorialité, à la contemplation, à la lenteur, à l'attention.

Plusieurs chercheurs japonais ont publié leurs recherches au sujet des nombreux bénéfices sur la physiologie des bains de forêt, tels que le Pr Yoshifumi Miyazaki et le Dr Qing Li.

La notoriété et la pratique du Shinrin-Yoku ou bain de forêt s'est donc beaucoup renforcée dans le monde et en France. 

Tu as peut-être aussi entendu parler de Sylvothérapie.

La forêt est un espace de soin dans le sens où ton corps, ta tête reçoivent beaucoup d'apaisement et ton coeur se réouvre aussi.

Découvre ici tous les bienfaits sur la santé physique et psychologique d'un bain de forêt
https://www.sensetsante.fr/vertus-sante-bains-foret/

Présence à soi avec la forêt,
un espace d'expériences de reconnexion à soi et de relations à la nature vivante
par des propositions adaptées

Des propositions préparent ton corps à s'ouvrir à la douceur, aux ressentis, aux sens, à l'attention, dans le cadre d'un groupe dans un lien sécurisant et bienveillant.

Alors la tête et les tensions peuvent se relâcher et l'expérience se dérouler, à savoir entrer en relation avec la nature vivante avec ton corps sensible.

Présence à soi avec la forêt
Senteurs végétales, lumières, bruissements,
tout devient merveille pour nos sens,

Ton rendez-vous
dans la splendide forêt du Gâvre
pour revenir au contact avec ton corps, ta sensibilité 
en douceur, au côté de pins, hêtres et chênes majestueux.


Je facilite un lien plus profond
avec toi-même et la nature
par une qualité de présence à soi
et à la forêt.

Ce lien sensible avec la nature se contacte par l'attention consciente à tes sensations corporelles et sensorielles, dans des conditions de détente. Le cadre du groupe amplifie partages, résonnances, prises de conscience.

L'accompagnatrice de Présence à soi
avec la forêt

De nature sensitive, la nature est mon terrain d'épanouissement, de créativité, de régénération et de joie.

J'ai évolué et grandi dans l'atmosphère des grands espaces sauvages maritimes en Bretagne, j'y passais la plupart de mon temps et je m'y sentais régénérée.

Ces grands espaces naturels sauvages sont depuis toujours pour moi, une source intarissable de communion et contemplation de la beauté et bien plus encore.

Ma traversée de la vie m'a amené à m'engager dans un parcours de thérapeute psycho corporel et une intense exploration de soi.

Un parcours très pratique rythmé par la connaissance de soi dans les ressentis du corps et dans la rencontre consciente de la vie de la psyché.

Je suis formée et me forme à de multiples voies d'exploration de soi (Thérapie psycho corporelle, Voice Dialogue, Psycho énergétique, Cohérence cardiaque).

Professionnelle de la thérapie depuis 2013, j'accompagne à présent le public concerné par la sensibilité élevée, la douance, les parcours atypiques en thérapie ou en coaching selon les contextes et besoins.

C'est avec enthousiasme que je facilite la reconnexion de notre lien à la nature vivante par le réveil de notre sensibilité en ouvrant l'attention au corps, à la voie du sentir.


Cette qualité de lien se ressent avant tout dans des conditions appropriées alors,

Bienvenue à ce rendez-vous en forêt


Les propositions Présence à soi avec la forêt (1/2 journées 13h30 à 17h30)

Prochaines dates : au plaisir de se retrouver en forêt en septembre -
Groupe limité à 6 personnes - pour toute information : sylviekerjean4@gmail.com

Réservations, dates, tarif, informations pratiques visibles sur billetweb 

- Accueil du groupe - Relâchement corporel en douceur, respirations
- Ouverture guidée à la cohérence, expérience posturale avec l'arbre
- Pratiques d'éveil à la sensorialité avec la nature
- Marches silencieuses respirées
- Cercles de partage
- Présence à soi avec l'arbre (rencontre sensorielle, respirée, avec l'arbre)

Prêt(e) à partager cette aventure et ces moments exceptionnels
en groupe !