Coaching pour femmes cadres & entrepreneuses


Vous gérez tout. Tout le temps. Mais à quel prix ?

Fatigue chronique. Surcharge mentale. Perte de sens. Isolement. Dispersion. Figement.
Des hauts et des bas émotionnels, 1 pas en avant, 2 pas en arrière, ça vous parle ?
Et parfois… c'est la santé qui lâche.

Et si ce n'était pas vous, le problème ?
👉 Mais des mécanismes invisibles, profondément ancrés, qui vous maintiennent en alerte ?

Ce que vous vivez n'est ni une faiblesse, ni un manque de volonté

C'est votre système nerveux qui vous parle. Il fait ce qu'il sait faire : vous protéger.

🎯 Tant que votre corps reste en "alerte", aucune stratégie mentale ne tient dans la durée.
Le vrai déclic commence dans le corps, pas dans la tête, ce qui n'exclut pas la compréhension.

Votre physiologie a besoin d'être suffisamment en sécurité pour que votre psychologie et votre état d'esprit le soit aussi, c'est naturel et physiologique,
dans le cas contraire le prix à payer devient très élevé...(épuisement, découragement, dispersion ect).

Mon accompagnement

✨ J'accompagne les femmes cadres ou entrepreneures qui savent quoi faire… mais n'arrivent pas à agir au moment clé, lorsque leur système nerveux se met en alerte.

❌ Je ne vous aide pas à "performer davantage" avec un corps et un cerveau en état d'alerte, c'est juste intenable sur la durée et préjudiciable pour votre santé.

✅ Je vous guide vers une compréhension et régulation fine de votre fonctionnement physiologique, émotionnel et comportemental pour devenir une professionnelle avec une physiologie régulée pour être en capacité de décider et d'agir même sous haute pression, face à des environnements exigents.

Les coachings individuels "Déclic"

🚀 Ces accompagnements sont une étape clef pour amorcer un shift, une vraie prise de conscience intérieure pour retrouver votre capacité de décision et d'action par la prise en compte de votre physiologie qui agit directement sur votre état d'esprit. 

Le système nerveux autonome corporel est comme un fusible, "en alerte permanente" il bloque votre capacité à penser clairement, à prendre des décisions et à agir.

🔹 Déclic Ground & Go (+ Kit Ressources)

  • Comprendre comment et pourquoi un blocage émotionnel agit en vous

  • Identifier le mécanisme invisible qui vous freine

  • Commencer à réguler votre système nerveux pour revenir à un état plus stable

  • Retrouver sécurité, clarté et fluidité, avec moins de lutte

Le Kit Ressources inclus (4 supports pédagogiques + 1 audio guidé) vous soutient pour :

🔹 Cartographier les états de votre système nerveux → Comprendre vos réactions en un coup d'œil

🔹 Identifier les moments de déconnexion → Repérer tôt les signes de surcharge

🔹 Identifier vos ressources de régulation → Savoir exactement ce qui vous apaise

🔹 Organiser vos ressources au bon moment dans la semaine → Créer un rythme qui soutient votre équilibre

+ 1 Audio exclusif : un voyage guidé à travers les 3 états du système nerveux autonome → Intégrer par l'expérience, pas seulement par la théorie

🔹 Déclic Flexibilité – Sur mesure

Ce sont des séances guidées d'1h personnalisées pour :

  • Réajuster votre système nerveux en cas d'anxiété exacerbée

  • Retrouver sécurité et confiance

  • Apprendre à revenir en autonomie vers un état de stabilité

Les résultats que vous pouvez attendre

🔹 Retrouver votre capacité à agir même dans les moments de stress ou de surcharge
🔹 Prendre des décisions avec confiance, sans rester figée
🔹 Agir avec fluidité plutôt que de procrastiner face aux priorités
🔹 Clarifier vos choix et vos priorités pour avancer dans votre business
🔹 Reprendre le contrôle de votre énergie, pour passer à l'action sans épuisement
🔹 Transformer la fatigue et la dispersion en concentration et efficacité
🔹 Revenir à l'autonomie émotionnelle, pour rester stable même sous pression 

🫶 Vous n'avez pas besoin de "tenir encore".

Qui suis-je ?

Je suis Sylvie Kerjean, Psychopraticienne -  Coach de Déclic.
Je me tiens à vos côtés pour sortir du mode "alerte et survie" afin d'avancer avec clarté, confiance et énergie retrouvée.

Prête pour un premier pas concret ?

Je vous propose une Session Clarté pour clarifier ensemble vos priorités et faire le point.

👉 📩 Réservez dès maintenant votre session Clarté
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