Prévention de l'épuisement et du burn-out
Retrouver de l'énergie, réguler ses émotions, respecter ses limites, se reconnecter à soi, écouter ses besoins, se régénérer pour se projeter vers une activité pro qui a du sens

Vous expérimentez de l'épuisement au travail, jusqu'au burn-out ?  Alors le corps met la limite : de moins en moins d'énergie jusqu'au figement, plus vraiment d'envie, sensation d'être bloquée, enfermée dans une vie pro qui ne vous convient plus. Le burn-out nécessitent une régulation psychique et corporelle des autorisations à faire autrement, à écouter vos besoins, une regénération globale de sa santé.

Je vous accompagne dans 2 phases possibles : 
- soit en prévention de l'épuisement, dés les 1ers signes (sommeil perturbé, tensions corporelles chroniques, état d'anxiété ou d'angoisse chronique...)
- soit en complément de votre accompagnement médical, pour remonter l'énergie corporelle, retrouver du sens, des envies et projets dans votre vie.

Si vous vivez du bore-out (ennui, démotivation), ne restez pas isolé(e) et seul(e), je vous accompagne pour vous reconnecter profondément à vous même, clarifier vos besoins, valeurs, vision pour vous projeter vers une activité pro plus qui a du sens pour vous.

Mieux vivre avec l'hypersensibilité, le HPI en cas de chocs émotionnels non digérés

Si vous vivez des pics émotionnels en ne sachant pas comment faire avec les émotions, si votre corps manifeste figement, tremblements, rétention de la respiration, sommeil agité, ventre noué, poitrine oppressée ect, si vous vous sentez rejetés, abandonnés ect,  je vous accompagne en pratique vers une meilleure connaissance de votre corps pour savoir vous réguler et vous émanciper de ces états.

Traverser les crises et transitions de vie avec résilience 

En plein passages, crises, transitions de vie (désir de reconversion, divorce, séparation), en perte de sens, de valeurs ? 

Je me tiens à vos côtés, dans une posture sécurisante d'accueil et d'écoute pour soutenir la digestion des émotions, votre métamorphose, votre renaissance à une vie pleinement en lien avec ce que vous êtes déjà profondément et qui demande à exister, dépouillée des injonctions, contraintes, sur-adaptations, cap sur vos objectifs, valeurs, besoins essentiels et épanouissement.

Apprendre à communiquer grâce à un cadre clair, une écoute empathique des besoins pour retrouver une relation de couple saine, faire évoluer ses croyances

Vous souhaitez en finir avec les ombres en mode boomerang telles que les tensions relationnelles du couple reliées à l'attachement, les dialogues intérieurs toxiques (croyances et ce que l'on se raconte sur soi ...).
Ici encore, je m'engage à vos côtés pour vous permettre de dénouer tant les conflits intérieurs que ceux qui se jouent avec le partenaire, voir plus profondément les issues possibles, vous permettre de sentir ce qui est juste pour vous.

Les voyages intérieurs
Ce sont des accompagnement pour recevoir des clarifications, des orientations, des inspirations, des compréhensions, enseignements ou ressources pour avancer et tracer votre route. Lorsque c'est le brouillard, retrouvez de la lumière et clarté !

La sensibilité élevée ou le HPI, les comprendre, les intégrer : pour le meilleur !
(A la demande sur mesure : échangeons par téléphone)
Mieux se comprendre, mieux intéragir avec les autres, se réguler, en finir avec le décalage, accepter ses perceptions sensibles, en finir avec la sur-adaptation, en finir avec les pbs relationnels ect