Présence à soi entre mer et forêt

Découvrez cette immersion tonifiante et relaxante entre mer et forêt,
bienfaits des senteurs purifiantes des pins, douce reliance avec l'océan. 



Rencontrez la nature de manière sensible tout en douceur grâce à une préparation qui vous met en cohérence et crée des états de bien-être et d'attention élargies.

Ce lien sensible avec la nature se contacte par l'attention consciente à vos sensations corporelles et sensorielles, dans des conditions de détente. 

Le cadre du groupe amplifie reconnexions, résonances, prises de conscience.

Je suis psychopraticienne psycho corporel et je facilite ce pont entre le corps, les états d'être et la nature avec beaucoup de joie.


Temps d'éveil corporel, sensoriel, contemplatif au cœur d'un écosystème exceptionnel :
la forêt de pins, les dunes, la mer à Pen Bron (La Turballe 44).

Présence à soi avec la nature vivante s'intègre dans la famille des bains de forêt et des pratiques de sylvothérapie.

Les bains de forêts ne sont pas de simples balades ou des parcours naturalistes ou encore des moments de câlins avec les arbres.

Cette proposition sous forme d'ateliers d'éveil corporel, sensoriel, contemplatif (3h) vise à se ré-ouvrir à sa sensibilité, à son corps en confiance, se ressourcer, être en lien, être en relation sensitive avec soi pour être en reliance profonde avec le vivant, faire recirculer le respect et la bienveillance.

Chaque atelier est en partie unique pour chaque date, ainsi si cela vous plait vous pouvez expérimentez plusieurs ateliers différents.

Ce que vous allez vivre en participant à l'atelier (en groupe/adultes)

  • Détente profonde
    - Relâchement corporel guidé
    - Pratiques de respiration 
    - Pratique de régulation du système nerveux, méditations
  • Se sentir vivant(e)
    - Enracinement corporel et sensoriel
    - Pratique d'ancrage, marche lente, pleine conscience
    - Cercles de partage, d'intégration & transmission 
  • S'émerveiller et s'éveiller
    Par l'art de l'attention et de la contemplation, ressentir joie et gratitude
    Sentir par l'expérience votre reliance au vivant dans votre coeur

Je facilite le lien sensible avec le Vivant (ce que nous appelons la nature).

Nous faisons partie du Vivant, tel un tissage, nous n'en sommes pas séparés.

Nos cellules le savent, elles le sentent, elles y réagissent.

La nature est mon terrain d'épanouissement, de créativité, de régénération et de joie.

J'ai évolué et grandi dans l'atmosphère des grands espaces sauvages maritimes en Bretagne, j'y passais la plupart de mon temps et je m'y sentais régénérée.

Ces grands espaces naturels sauvages sont depuis toujours pour moi, une source intarissable de communion et de contemplation de la beauté et bien plus encore.

Cette qualité de lien se ressent avant tout dans des conditions appropriées alors,
b
ienvenue à ce rendez-vous entre mer et forêt ! 

Prêt(e) à partager cette aventure et ces moments exceptionnels
en groupe !

Informations pratiques

Présence à  soi entre mer et forêt - atelier (3h) de 13h30 à 16h30
Forêt de pins de Pen-Bron en bord de mer (prés de Guérande et la Turballe 44)


Dates des ateliers mai à juillet

  • dimanche 19 mai 2024
  • dimanche 26 mai 2024
  • dimanche 09 juin 2024

  • dimanche 23 juin 2024

  • dimanche 7 juillet 2024

  • dimanche 21 juillet 2024

  • dimanche 28 juillet 2024  

Tarif : 35e/l'atelier - Groupe : jusqu'à 10 personnes (adultes)

Modalités d'inscription :  Merci de réaliser votre demande d'inscription
à sylviekerjean4@gmail.com pour valider votre inscription (avec acompte) et recevoir les infos pour l'atelier. 

Bien sûr, je suis disponible aussi pour échanger avec vous si vous avez besoin !
Sylvie - Tél. 06 27 38 50 99

A bientôt et au plaisir de vous rencontrer !
Sylvie